Nejlepších 3 cviků na hamstringy s gumou

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Síla

Protažení

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Začátečník

Lehký

Stojící leg curl s expandérem

Hamstringy

Guma

Stojící protahování hamstringů a lýtek s popruhem

LýtkaHamstringy

Guma

Dřepy s výtlakem s gumou

KvadricepsyHamstringyHýždě

Guma