Nejlepších 2 cviků na hýždě na běžeckém pásu

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Lehký

Středně pokročilý

Běh na běžeckém pásu

HýžděHamstringyLýtkaKvadricepsyBřicho

Běžecký pás

Chůze na běžeckém pásu s náklonem

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýždě

Běžecký pás