Nejlepších 5 cviků pro středně pokročilé na lýtka na pákovém stroji při posilování

Pákové sedící zvedání lýtek (s kotoučem)

Lýtka

Pákový stroj

Pákové stojící zvedání lýtek

Lýtka

Pákový stroj

Sezený zdvih lýtek na stroji na leg press ve squat pozici

LýtkaKvadricepsy

Pákový stroj

Pákový rotační trénink lýtek

Lýtka

Pákový stroj

Kladkové sedavé zvedání lýtek (verze 2)

Lýtka

Pákový stroj