Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 4 تمارين القوة المتقدمة للأكتاف على نظام تعليق
سحب مقلوب بالأحزمة
أكتاف
ظهر
ترابيس
تعليق
التجديف المعلق
أكتاف
ظهر
ترابيس
تعليق
سحب مقلوب بقبضة واسعة على الأرض
أكتاف
ظهر
ترابيس
تعليق
سحب عالي بالحلقات
أكتاف
ظهر
ترابيس
تعليق
FitAI
