Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 4 تمارين متقدمة للأكتاف على نظام تعليق
التجديف المعلق
أكتاف
ظهر
ترابيس
تعليق
سحب مقلوب بالأحزمة
أكتاف
ظهر
ترابيس
تعليق
سحب عالي بالحلقات
أكتاف
ظهر
ترابيس
تعليق
سحب مقلوب بقبضة واسعة على الأرض
أكتاف
ظهر
ترابيس
تعليق
FitAI
