Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 1 تمارين الإطالة المتقدمة للأكتاف بوزن الجسم
وضعية الكلب المتجه للأسفل بساق واحدة
أوتار الركبة
سمانة
أرداف
أكتاف
ظهر
ترايسبس
وزن الجسم