التمارين جرّب مجانًا

أفضل 6 تمارين القوة الللمبتدئين للساعد بالدمبل

تمرين كيرل للمعصم بذراع واحدة والكف للأسفل

تمرين كيرل للمعصم بذراع واحدة والكف للأسفل

تمرين كيرل للمعصم بذراع واحدة

تمرين كيرل للمعصم بذراع واحدة

تمرين كيرل للمعصم فوق المقعد والكف للأسفل

تمرين كيرل للمعصم فوق المقعد والكف للأسفل

تمرين كيرل للمعصم فوق المقعد

تمرين كيرل للمعصم فوق المقعد

تمرين كيرل المعصم المعكوس

تمرين كيرل المعصم المعكوس

تمرين كيرل المعصم بقبضة محايدة وجالس

تمرين كيرل المعصم بقبضة محايدة وجالس

FitAI جرّب مجانًا

الشروط القانونية

سياسة الخصوصية شروط الخدمة

الشركة

اتصل بنا