3 bài tập Nâng cao Gân kheo Sức mạnh Dây treo tốt nhất

Curl Chân Với Vòng

Cơ đùi trướcGân kheo

Dây treo

Ring Split Squat

Cơ đùi trướcGân kheo

Dây treo

Ring Straight Hip Leg Curl

Cơ đùi trướcGân kheo

Dây treo