2 bài tập Người mới bắt đầu Gân kheo Sức mạnh tốt nhất

Tất cả thiết bị

Tất cả thiết bị

Trọng lượng cơ thể

Dây kháng lực

Plank Diễu Hành Dùng Dây Kháng Lực

Cơ bụngGân kheoCơ đùi trước

Dây kháng lực

Curl Chân Khi Nằm Sử Dụng Trọng Lượng Cơ Thể

Cơ đùi trướcGân kheo

Trọng lượng cơ thể