2 bài tập Nâng cao Gân kheo Xe kéo tạ tốt nhất

Đẩy Xe Trượt Ngược

Cơ đùi trướcGân kheo

Xe kéo tạ

Lê Bao Tải Nặng

Cơ đùi trướcBắp chânMôngGân kheo

Xe kéo tạ