4 bài tập Nâng cao Gân kheo Sức mạnh Máy đòn bẩy tốt nhất

Máy tập squat (Đĩa)

MôngCơ đùi trướcGân kheo

Máy đòn bẩy

Squat Lắc Đòn Bẩy (Đĩa)

MôngCơ đùi trướcGân kheo

Máy đòn bẩy

Squat đứng máy

Cơ đùi trướcGân kheo

Máy đòn bẩy

Máy ép chân (đĩa)

Cơ đùi trướcGân kheo

Máy đòn bẩy