4 bài tập Trung cấp Cẳng tay Thanh tạ EZ tốt nhất

Curl ngược cầm thanh EZ

Cẳng tay

Thanh tạ EZ

Curl Cổ Tay Đứng Với EZ-Barbell

Cẳng tay

Thanh tạ EZ

Curl Cổ Tay Ngược Đứng Với EZ-Barbell

Cẳng tay

Thanh tạ EZ

Curl Cổ Tay Sau Đứng Với EZ-Barbell

Cẳng tay

Thanh tạ EZ