logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

5 bài tập Trung cấp Cẳng tay Sức mạnh Thanh tạ tốt nhất

Curl cổ tay ngược với tạ (phiên bản 2)
Curl tạ ngược
Curl giảng đường ngược với tạ
Curl cổ tay ngược với tạ
Cuộn Cổ Tay Xuống Bằng Tạ Đòn Trên Ghế