4 bài tập Dễ Cẳng tay Dây đàn hồi tốt nhất

Curl cổ tay ngược với dây

Cẳng tay

Dây đàn hồi

Curl cổ tay với dây

Cẳng tay

Dây đàn hồi

Đứng Cuốn Tay Búa Với Dây

Cẳng tay

Dây đàn hồi

Curl Ngược Đứng Dùng Dây

Cẳng tay

Dây đàn hồi