Найкраща 1 вправа для кардіо на біговій доріжці середнього рівня

Усі м’язи

Усі м’язи

Прес

Литки

Сідниці

Задня поверхня стегна

Квадрицепси

Біг на біговій доріжці

СідниціЗадня поверхня стегнаЛиткиКвадрицепсиПрес

Бігова доріжка