Найкращі 3 вправи для силових тренувань на трапеції з петлями TRX середнього рівня

Тяга турніка в наклоні зі згинанням ніг

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Тяга на турніку

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Підтягування з підвісками (V2)

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX