Найкращі 2 вправи на найширші м’язи з медболом

Усі рівні складності

Усі рівні складності

Легкий

Середній

Ловля медболу та метання над головою

НайширшіПлечі

Медбол

Метання медицинського м'яча з-над голови

ПлечіНайширшіТрапеціїПрес

Медбол