logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 4 вправи для розтяжки на найширші м’язи з фоам-ролером для початківців

Бічна розтяжка таза з фітнес-роликом
Розтяжка бічних м'язів спини
Фом-ролінг широчезних м'язів
Розкочування нижньої частини спини на м'ячі