Найкращі 5 вправ на груди зі штангою середнього рівня

Жим штанги лежачи з широким хватом

Груди

Штанга

Пуловер зі штангою на похилій лавці

Груди

Штанга

Жим штанги лежачи на підлозі

Груди

Штанга

Жим штанги Ларсена

Груди

Штанга

Жим штанги Ларсена з вузьким хватом

Груди

Штанга