Найкращі 5 вправ на біцепс з петлями TRX середнього рівня

Підйом біцепса однією рукою з підвісками

Біцепс

Петлі TRX

Згинання рук з біцепсом на підвісках

Біцепс

Петлі TRX

Згинання рук на кільцях

Біцепс

Петлі TRX

Згинання однієї руки з біцепсом на кільцях

Біцепс

Петлі TRX

Обернені віджимання на кільцях

БіцепсТрицепс

Петлі TRX