ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 2 ผู้เริ่มต้นหน้าต้นขาเครื่องพิเศษคาร์ดิโอ

การปั่นจักรยานนิ่ง

ก้นหลังต้นขาน่องต้นขา

เครื่องพิเศษ

การเดินบนบันไดเคลื่อนที่

ต้นขาน่องก้นหลังต้นขา

เครื่องพิเศษ