ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 1 ระดับง่ายก้นลู่วิ่งคาร์ดิโอ

เดินบนลู่วิ่งที่มีความลาดเอียง

ต้นขาหลังต้นขาน่องก้น

ลู่วิ่ง