Fit
AI
ท่าออกกำลังกาย
ทดลองใช้ฟรี
ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 4 ผู้เริ่มต้นก้นโฟมโรลเลอร์ยืดเหยียด
ทรัสต์สะโพกด้วยโฟมโรลเลอร์
ก้น
หลังต้นขา
โฟมโรลเลอร์
ยืดสะโพกด้วยโฟมโรลเลอร์
ก้น
ต้นขา
โฟมโรลเลอร์
ยืดกล้ามเนื้อสะโพกด้านข้างด้วยโฟมโรลเลอร์
ก้น
หลัง
โฟมโรลเลอร์
ท่าโรลลิ่งยืดกล้ามเนื้อหมุนนอกสะโพกและยืดสะโพกขณะนอนหงายขาข้าม
ก้น
โฟมโรลเลอร์
FitAI
