ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 2 ระดับกลางน่องเคตเทิลเบลเวทเทรนนิ่ง

เดินถือเคทเทิลเบลด้วยหนึ่งมือ

ต้นขาน่องก้นหลังต้นขา

เคตเทิลเบล

ยกส้นเคทเทิลเบลล์ยืน

น่อง

เคตเทิลเบล