De bästa 3 konditionsövningarna på löpband

Alla muskler

Alla muskler

Magmuskler

Vader

Säte

Baksida lår

Framsida lår

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Nybörjare

Lätt

Medel

Löpning på löpband

SäteBaksida lårVaderFramsida lårMagmuskler

Löpband

Gång på löpband

Framsida lårVaderBaksida lår

Löpband

Gång på lutande löpband

Framsida lårBaksida lårVaderSäte

Löpband