De bästa 4 lätta övningarna för framsida lår på specialbänk

Nedåtlutande sit-up

Framsida lår

Specialbänk

45 graders cykeltwistande crunch

MagmusklerFramsida lår

Specialbänk

Twistande sit-up på lutande bänk

Framsida lårMagmuskler

Specialbänk

Vertikal Sit-up

Framsida lårMagmuskler

Specialbänk