De bästa 2 medelsvåra övningarna med släde

Alla muskler

Alla muskler

Vader

Säte

Baksida lår

Framsida lår

Styrkeslädepush

Framsida lårVaderBaksida lårSäte

Släde

Drag av släde bakåt

Framsida lårVaderSäteBaksida lår

Släde