De bästa 2 avancerade övningarna med släde

Alla muskler

Alla muskler

Vader

Säte

Baksida lår

Framsida lår

Kraftsläde Bakåttryck

Framsida lårBaksida lår

Släde

Kraftpulka Drag

Framsida lårVaderSäteBaksida lår

Släde