De bästa 5 medelsvåra styrkeövningarna för underarmarna med skivstång

Omvänd handledscurl med skivstång (V2)

Underarmar

Skivstång

Omvänd curl med skivstång

Underarmar

Skivstång

Stång Bicepscurl i Predikantbänk Bakåt

Underarmar

Skivstång

Stång Handledscurl Bakåt

Underarmar

Skivstång

Skivstång Handflator Nedåt Handledslock över En Bänk

Underarmar

Skivstång