De bästa 5 lätta styrkeövningarna för vaderna med hantlar

Enbens hantelvadlyft

Vader

Hantlar

Hantellyft för vader stående

Vader

Hantlar

Hantel Sittande Vadlyft

Vader

Hantlar

Hantel Sittande Enbens Vadlyft Hammergrepp

Vader

Hantlar

Hantel vadlyft på ett ben

Vader

Hantlar