Лучшие 2 продвинутые для трапеций на рычажном тренажёре силовые упражнения

Тяга блока к поясу сидя с верхним хватом (на тренажёре)

ПлечиШирочайшиеТрапеции

Рычажный тренажёр

Сведение лопаток сидя с верхним хватом (на тренажёре)

Трапеции

Рычажный тренажёр