Fit
AI
Упражнения
Попробовать бесплатно
Лучшие 4 для плеч с резиновой лентой силовые упражнения
Все уровни сложности
Все уровни сложности
Лёгкий
Средний
Фейспул с резинкой в полуприседе на одно колено
Плечи
Резиновая лента
Жим резинового экспандера из-за головы
Плечи
Резиновая лента
Сгибание одной руки с экспандером стоя
Плечи
Резиновая лента
Боковое разведение одной руки с экспандером стоя
Плечи
Резиновая лента