Лучшие 1 среднего уровня с мячом Bosu кардио упражнение

Все группы мышц

Все группы мышц

Икры

Ягодицы

Бёдра

Квадрицепсы

Выпады с высоким подъёмом колена на босу-мяче

КвадрицепсыБёдраИкрыЯгодицы

Bosu