Cele mai bune 2 exerciții ușoare cu bară specială de stretching

Toți mușchii

Toți mușchii

Dorsali

Umeri

Trapez

Stretching în agățare cu o mână

DorsaliUmeri

Bară specială

Întindere la bară înclinată

UmeriDorsaliTrapez

Bară specială