Cele mai bune 3 exerciții avansate pentru cvadricepși cu suspensie (TRX) de forță

Flexii de picioare la inele

CvadricepșiBiceps femural

Suspensie (trx)

Genuflexiune despicată cu inele

CvadricepșiBiceps femural

Suspensie (trx)

Flexie de șold cu piciorul drept la inele

CvadricepșiBiceps femural

Suspensie (trx)