logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 3 exerciții ușoare pentru biceps femural cu aparat cu pârghii

Extensii de picior pe aparat cu un singur picior
Flexie de picior pe aparat în șezut cu un singur picior
Flexie de picior pe aparat în culcat cu un singur picior