logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 4 exerciții ușoare pentru antebrațe cu halteră

Flexie a încheieturii cu spatele cu bara din picioare
Flexie a încheieturii cu bara
Flexii pentru încheieturi cu haltera din stând
Flexii inverse pentru încheieturi cu haltera din stând