Cele mai bune 1 exercițiu intermediare cu minge BOSU de cardio

Toți mușchii

Toți mușchii

Gambe

Fesieri

Biceps femural

Cvadricepși

Fandări cu genunchiul ridicat pe minge Bosu

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieri

Minge bosu