Cele mai bune 5 exerciții intermediare pentru abdomen cu bancă specială de forță

Îndoire laterală la 45 de grade

Abdomen

Bancă specială

Ridicări de șold cu picioarele drepte la bancă înclinată

CvadricepșiAbdomen

Bancă specială

Abdomene înclinate cu răsucire

CvadricepșiAbdomen

Bancă specială

Abdomene la aparatul pentru fesieri și ischio

Abdomen

Bancă specială

Răsucire fesieră și femurală

Abdomen

Bancă specială