Najlepsze 6 ćwiczeń na triceps na maszynie dźwigniowej

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Średniozaawansowany

Zaawansowany

Pomocnicze dipse na triceps (z klęku)

Triceps

Maszyna dźwigniowa

Prostowanie ramion na maszynie - triceps

Triceps

Maszyna dźwigniowa

Alternatywne wyciskanie tricepsa na maszynie

Triceps

Maszyna dźwigniowa

Pompki na poręczach siedząc na maszynie z dźwignią

Triceps

Maszyna dźwigniowa

Pompki na poręczach na maszynie dźwigniowej (płyta)

Triceps

Maszyna dźwigniowa

Prostowanie tricepsów na maszynie dźwigniowej (V2)

Triceps

Maszyna dźwigniowa