Najlepsze 2 ćwiczenia dla średniozaawansowanych na kaptury z gryfem trap do treningu siłowego

Szrugsy stojąc z gryfem trapezowym

Kaptury

Gryf trap

Wiosłowanie w opadzie z gryfem trapezowym

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Gryf trap