Najlepsze 3 ćwiczenia dla średniozaawansowanych na kaptury z kettlebellem do treningu siłowego

Wiosłowanie kettlebell'ami oburącz

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Kettlebell

Wyciskanie kettlebell'a pod kątem

BarkiBrzuchKaptury

Kettlebell

Szrugsy z kettlebell

Kaptury

Kettlebell