Najlepsze 2 ćwiczenia dla średniozaawansowanych z liną

Wszystkie grupy mięśniowe

Wszystkie grupy mięśniowe

Łydki

Pośladki

Tył uda

Czworogłowe uda

Skakanka

PośladkiTył udaŁydkiCzworogłowe uda

Lina

Podwójne skoki na skakance

Czworogłowe udaTył udaŁydkiPośladki

Lina