Najlepsze 3 ćwiczenia dla zaawansowanych na najszersze grzbietu na maszynie dźwigniowej do treningu siłowego

Ściąganie na maszynie dźwigniowej w pozycji bocznej (płyta)

Najszersze grzbietu

Maszyna dźwigniowa

Wiosłowanie siedząc z chwytem nachwytem (maszyna)

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Maszyna dźwigniowa

Wiosłowanie jednorącz odwrotnym chwytem na maszynie dźwigniowej

Najszersze grzbietu

Maszyna dźwigniowa