Najlepsze 2 ćwiczenia dla łatwego poziomu na pośladki z liną do cardio

Skakanka z przeskakiwaniem bokiem

Czworogłowe udaTył udaŁydkiPośladki

Lina

Podwójne skoki na skakance

Czworogłowe udaTył udaŁydkiPośladki

Lina