Najlepsze 4 ćwiczenia dla średniozaawansowanych na klatkę piersiową na maszynie Smitha

Wyciskanie na ławce na maszynie Smitha

Klatka piersiowa

Maszyna Smitha

Wyciskanie na ławce skośnej w dół na maszynie Smitha

Klatka piersiowa

Maszyna Smitha

Wyciskanie na ławce skośnej w górę na maszynie Smitha

Klatka piersiowa

Maszyna Smitha

Wyciskanie sztangi Smitha w pozycji leżącej

Klatka piersiowa

Maszyna Smitha