Najlepsze 5 ćwiczeń dla średniozaawansowanych na klatkę piersiową ze sztangą

Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (chwyt szeroko)

Klatka piersiowa

Sztanga

Pullover ze sztangą na ławce opadającej

Klatka piersiowa

Sztanga

Wyciskanie sztangi leżąc na podłodze

Klatka piersiowa

Sztanga

Wyciskanie sztangi Larsen

Klatka piersiowa

Sztanga

Wyciskanie sztangi Larsen wąskim chwytem

Klatka piersiowa

Sztanga