De beste 5 Gemiddelde buikspieren Speciale bank kracht oefeningen

Zijbuiging van 45 graden

Buikspieren

Speciale bank

Schuine Been Heup Raise (been gestrekt)

QuadricepsBuikspieren

Speciale bank

Schuine Draaiende Sit-up

QuadricepsBuikspieren

Speciale bank

Glute-Ham Developer Crunch

Buikspieren

Speciale bank

Glute Ham Twist

Buikspieren

Speciale bank