De beste 3 styrkeøvelser for bakside lår med vektstang på middels nivå

Stangrykk markløft

Framside lårLeggerSetemusklerBakside lår

Vektstang

Stangrengjøring markløft

Framside lårBakside lår

Vektstang

Utfall med stang i frontbæring

SetemusklerFramside lårBakside lår

Vektstang