De beste 3 kondisjonsøvelser for legger med tredemølle

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Nybegynner

Lett

Middels

Løping på tredemølle

SetemusklerBakside lårLeggerFramside lårMage

Tredemølle

Gåing på tredemølle

Framside lårLeggerBakside lår

Tredemølle

Gåing på skråbånd

Framside lårBakside lårLeggerSetemuskler

Tredemølle